Créez une célébration de la journée ingrate

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Créez une célébration de la journée ingrate | Vacances pas cher

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Vacances
sont geniaux. Ils rappellent les choses importantes qui interrompent notre
horaire chargé. Mais quand vous regardez de plus près la plupart des vacances, ils suggèrent vraiment
une perspective différente pour toute l'année, pas seulement sur les vacances spécifiques. Regardez
à Thanksgiving, par exemple.

Une fois par an, nous nous forçons à nous souvenir d'être reconnaissants pour la quantité que nous avons, un départ de la plupart des autres jours où nous nous attardons sur ce que nous n'avons pas, ce qui manque, ce qui ne va pas ou ce qui est décevant dans la vie . Mais lors de Thanksgiving, cette journée spéciale chaque année, nous nous concentrons sur ce qui se passe bien, qui dans nos vies sont incroyables et, dans l'ensemble, à quel point nous sommes bénis et chanceux.

Donc,
voici une idée. Et si nous avions un jour pour célébrer tout ce qui ne va pas
avec nos vies, nos relations, notre travail et nos choix. Juste un jour. Et
puis pour les 364 jours restants, nous nous sommes concentrés sur ce qu'était le travail et la vie
bon, optimiste, réussi et engageant. Je sais que pour ceux qui ont mis en place
cela et l'a fait avec l'intention de trouver qu'ils pouvaient commencer leur journée avec une liste
des choses pour lesquelles ils sont reconnaissants, de voir au-delà du négatif et de se concentrer sur
positif.

Donc
marquez votre jour sur le calendrier - votre Jour ingrat. Célébrez-le de toute façon
tu veux. Se plaindre. Cri. Vent. Crier. Sortez le tout.

Mais
quand c'est fini, c'est fini pour 364 jours de plus. S'engager dans un Jour ingrat,
et de le faire avec intention, nous permettrait non seulement de regarder les gens dans
nos vies, mais vraiment les voir, voir comment elles ajoutent de la valeur et rendent la vie
mieux. Nous regardons les choses que nous avons et remarquons combien nous en avons, pas
ce qui manque. Nous verrions les autres pour leur potentiel et non pour leur
défauts. Nous remarquerions la qualité et le choix remarquables de la nourriture que nous avons
au lieu de se plaindre de ce que nous n'avons pas.

Plus de
temps, avec la pratique et l'intention, vous ne verrez pas la nécessité d'un ingrat
Journée. Vous commencerez à voir la vie comme neutre; que cela arrive juste et n'est pas sorti
pour nous avoir. Vous commencerez à voir au-delà des aggravations, des frustrations et
irritations qui marquent la plupart de nos jours et voient au contraire tout le bien.

Faites-en votre intention adopter une mentalité reconnaissante pour chaque jour de l'année. Commencer petit; en faire un effort intentionnel pour les premiers jours de la nouvelle année, apportant votre mentalité reconnaissante avec vous après les vacances. Voyez comment vous vous sentez. Remarquez comment les autres autour de vous sont touchés et réagissez.

Commettre
pour voir la valeur, la grandeur et la possibilité de votre vie. Ne faites pas le reconnaissant
jours l'exception; faire des jours reconnaissants la norme et faire des jours ingrats les
exception. Au fil du temps, vous ne trouverez pas la nécessité d'avoir une journée ingrate.