Une vie de voyage a l'air géniale sur Instagram mais elle peut parfois sembler "lourde"

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Une vie de voyage a l'air géniale sur Instagram mais elle peut parfois sembler "lourde" | Vacances derniere minute

"Tu es si chanceux!"

C’est la réponse que j’ai tendance à obtenir lorsque je raconte aux gens que je passe 11 mois de mon année à voyager en Australie et dans le monde, à exécuter des poèmes et à prendre la parole dans des festivals et dans des écoles.

Ils n'ont pas tout à fait tort.

Voyager dans le monde est une chose à laquelle beaucoup de gens aspirent et je sais à quel point je suis chanceux de le faire. Pour moi, la route a été mon diplôme universitaire, ma maîtrise et mon doctorat.

Mais être constamment en mouvement a aussi ses défis. Le temps et la tragédie m'ont appris que parler des aspects les plus difficiles du voyage n'est pas aussi facile ni aussi bien accueilli que de partager des sourires Instagram.

Pour ceux qui lisent, cette histoire traite de la santé mentale et du suicide.

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Parfois, les voyages me font sentir lourd

Il est facile de glamouriser la vie d'autrui de l'extérieur, en particulier en cette ère de filtres pour réseaux sociaux et d'images parfaitement cadrées qui vous montrent juste ce qu'il faut pour envier les cocktails en sirotant et en admirant le coucher de soleil.

Bien que j'apprécie la bénédiction que procure le voyage, ce n'est pas toujours aussi joyeux qu'il y paraît.

Réflexions d'une année de transition adulte

Au cours de la dernière année, j'ai passé plus de temps que jamais à me concentrer sur ma santé mentale.

J'ai toujours été un homme avec un plan de soins personnels méticuleux. J'ai toujours utilisé l'écriture, la visualisation et la méditation pour concevoir la vie que je veux.

Si la vie de Bourdain m’a appris quelque chose, c’est l’importance des soins personnels, de l’honnêteté et de mon rôle d’entraîneur de vie dans ma vie imprégnée de voyages.

Les voyages m'ont appris qu'il est plus important de faire ce que tu fais et pas où tu le fais.

Pour moi, il est primordial de veiller à ma sécurité et à ma santé pendant mes voyages. Peu importe que vous soyez un globe-trotter ou que vous n'ayez jamais quitté votre ville d'origine, les soins personnels l'emportent sur tout.

Comme le dit John Milton, "le mental est son propre lieu et peut en soi faire un paradis de l'enfer, un enfer du paradis".